MÔI TRƯỜNG BÊN TRONG CƠ THỂ QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO?

- Con người chúng ta chịu tác động bởi yếu tố bên ngoài và yếu tố bên trong (môi trường mà tế bào trong cơ thể tồn tại).

- Bệnh tật bắt nguồn từ việc những yếu tố gây hại bên ngoài phá vỡ tính ổn định của môi trường bên trong.

Ví dụ:

Một căn phòng môi trường ẩm thấp, ứ đọng nhiều nước thì gạch và tường mủn ra, do gạch bị thấm nước lâu ngày, dần dần sẽ bị hỏng. Tương tự môi trường bên trong tế bào có vấn đề thì ảnh hưởng chức năng tế bào bên trong môi trường đó.

- VỊ TRÍ CỦA MÔI TRƯỜNG BÊN TRONG TẾ BÀO RẤT QUAN TRỌNG.

- TẾ BÀO CƠ THỂ CẦN MÔI TRƯỜNG KHỎE MẠNH, CẦN CUNG CẤP DINH DƯỠNG VÀ ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ. CHỈ CẦN NHƯ VẬY TẾ BÀO SẼ LÀM VIỆC CHO BẠN CẢ ĐỜI VÀ GIÚP CHO CƠ THỂ BẠN KHỎE MẠNH HƠN.

- Duy trì sức khỏe tốt đơn giản bảo vệ tốt môi trường bên trong, duy trì tính ổn định của nó thì tế bào sẽ khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh.

Tính kiềm bên trong cơ thể con người là gì?

Môi trường kiềm là môi trường mà trong đó có độ pH lớn hơn 7. Độ pH càng cao thì tính kiềm càng mạnh. Kiềm là hợp chất mà phân tử có một nguyên tử kim loại liên kết với một hay nhiều nhóm hidroxit (-OH).

Kiềm hay còn gọi là bazơ, nguyên văn tiếng Pháp là  BASE. Và khi được Việt hóa, còn được viết là ba-dơ hoặc ba-zơ. Kiềm có công thức hoá học chung là B(OH)y.

Môi trường kiềm cùng với môi trường axit sẽ tạo nên những cân bằng bên trong cơ thể của con người. Khi đạt trạng thái kiềm cân bằng cơ thể sẽ sản sinh ra những hocmon có lợi, khiến cơ thể khỏe mạnh, tâm trạng vui vẻ, sảng khoái. .Bệnh tật sẽ khó mà phát sinh nếu con người duy trì được tính kiềm bên trong cơ thể.

TẠO MÔI TRƯỜNG KIỀM BẰNG CÁCH NÀO?

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thay vì, mỗi ngày chúng ta bổ sung 80% là axit và 20% là kiềm cho cơ thể thì chúng ta sẽ phải làm ngược lại để bảo đảm một cơ thể lành mạnh. 

Những thực phẩm có tính axit cao mọi người nên giảm thiểu khi đưa vào cơ thể:

• Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
• Thịt bò, thịt lợn.
• Nước uống có gas, nước tăng lực.
• Socola, các loại đồ ăn vặt, và đồ ăn nhanh…

Những thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe mọi người cần tăng thêm:

• Dầu oliu, dầu dừa các loại dầu từ thực vật.
• Hoa quả nhiều nước và các loại nước ép
• Rau xanh và các loại củ quả thực vật.
• Sữa và các chế phẩm từ thiên nhiên…

Chế độ sinh hoạt hợp lý 

• Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Khi ngủ, do thở sâu hơn thức nên axit dư thừa sẽ được thải trừ ra ngoài cơ thể. Giấc ngủ sâu tạo ra môi trường kiềm.
• Thường xuyên tập thể dục, vận động điều độ mỗi ngày 30 phút để duy trì pH trung bình của cơ thể. Tránh xa căng thẳng, stress do học hành, làm việc,…để tránh việc axit dư thừa trong cơ thể không cân bằng được.
• Nếu có thời gian hãy thử tập yoga, ngồi thuyền, … để cho tâm hồn được thư giãn và thoải mái

NGOÀI RA SẢN PHẨM HỖ TRỢ TRUSILVR NƯỚC SẼ  GIÚP CÂN BẰNG ĐỘ pH cơ thể tạo nên tính cân bằng trong cơ thể con người.

#hoaithuongstore

#trusilvr 

#viemdaday

#nhiemkhuan

#viemxoang

#dopH